Si vives en Gijón y estás pensando en buscar nuevas actividades o formas de ocio que te ayudan a bajar la ansiedad que genera la pandemia del coronavirus, no te resultará difícil encontrarlos. Hay muchas opciones: desde salir a pasear por un parque y sentarte a leer bajo un árbol, hasta correr o hacer ejercicio [Leer más]

Existen dos clases de lesiones deportivas que hay que diferenciar. La primera es una lesión aguda, que es la que ocurre de forma repentina mientras está haciendo algún tipo de actividad física. La otra es la crónica, ya por eso después de haber hecho algún tipo de deporte durante un período prolongado de tiempo. El [Leer más]

Existe una gran incertidumbre entre la población mayor porque es la más vulnerable, y debe tener más cuidado que otras demografías. Sin duda, la solución más acertada es limitar todo lo posible las salidas a la vez que cumplen con las medidas sanitarias, aunque puede ser un poco complicado según la situación de cada uno. [Leer más]