Un coach deportivo es una técnica o proceso en el cual el entrenador utiliza la psicología para incrementar la potencia y los recursos del deportista, aumentando así su rendimiento a nivel deportivo. En este tipo de procesos se trabaja, desde la motivación, hasta la implicación y el compromiso con los objetivos a lograr. Se busca [Leer más]

Si nos apasiona un deporte, no solo verlo, sino practicarlo, puede llegar el día en el que decidamos participar en algún torneo local. ¿Por qué no? A fin de cuentas, ganemos o perdamos, será toda una experiencia de superación personal y competitividad sana, por no mencionar los beneficios para la salud física y mental que [Leer más]

Todos, absolutamente todos, pasamos por momentos complicados, tristes o dolorosos, ya sea por temas de salud, economía, trabajo, amor, familia… e igualmente, también por momentos felices; la vida es eso, nadie permanece eternamente feliz y sonriente, ni eternamente triste y con semblante serio. El problema comienza cuando un estado de tristeza se instaura en nuestro [Leer más]